Meine Stärke ist es, dich zu motivieren.

Sessions, die in deinen Kalender passen und dich trotzdem schwitzen lassen.

Dein Körper ist dein Haus.

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You are your own gym ist der Titel der sogenannten Bibel des funktionalen Trainings und tatsächlich ist das Buch von Mark Lauren schon lange eine Orientierung für mich und Inspiration für die besten Übungen ohne Hilfsmittel.

Lauren propagiert zwar, dass man alleine trainieren kann und sollte, aber für den Anfang braucht man eben auch Motivation – und genau das ist meine Stärke.

Ich zeige dir über 100 Übungen die möglich sind mit nur deinem Körpergewicht.

Und solltest du dich mal nach einem intensiven Workout entspannen wollen, biete ich auch Massagen im Bali-Stil an.

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Einblicke in mein Training

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Bilder aus meinen Kursen und Trainingsstunden.

FAQ

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